认知拓宽 寿自从容来

     “水从容，河流才一路逶迤、永不停息；云从容，雨才自九天抖落，汇入浩淼之水；山从容，才以悍然的风度作岁月的风证；人从容，才有真正平实而健康的人生”。

     从容，即舒缓、冲和、泰然、大度、恬淡之总和。从容之人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃，虽遭挫折面不沮丧、虽然成功前不狂吾。

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     从容，不仅反映个人的气度、憨养、性格和行为方式：而且是一种符合人的生理、心理需要的有节律的、和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。

     “事从容则有余味，人从容则有余年。”从医学上探根求源，从容之人能相对地保持心态平衡，较好地协调内在环境和外在环境的关系，使入体的神经系统、内分泌系统常处干-种很有规律的缓释状态。因此，从容之人心脑血管和其它器官受刺激的次数相对显著减少，气血冲和则百病难生，这是从容者多长寿的奥秘所在。

     从临床可以看到，患心脑血管疾病，如高血压、中风、冠心病、心肌梗塞者往往都是A型性格的人，这种人处事急躁、易冲动、忙碌不堪、缺乏从容的气度。而从容之人则很少惠高血压和心脏病，也很少患恶性肿瘤和胃肠功能着乱等疾病。可见，从容确是一种有益健康的生活态度。

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     处事从容自月长，它不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴極着荐生长寿的奥秘。

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