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发布日期:2025-02-19 15:43 点击次数:119
0我妈喝了10年,50岁看起来像30岁多,巨巨显年轻!
分享一款我妈喝了十年的养颜小甜汤,味道清甜顺滑,胶糯的口感,真的好喝!而且银耳可以补水润肤,薏米可以祛湿美白,再搭配上百合莲子,滋润又养颜,适合喜欢熬夜、小脸蜡黄的姐妹多喝哦~🥗食材准备:银耳、莲子、百合、薏米、山药、牛奶、冰糖🍳制作步骤:1️⃣提前把银耳泡发好并剪碎,放入锅中;2️⃣加入莲子、薏米和清水煮30分钟,煮好后加入百合和山药再煮15分钟;3️⃣最后加入冰糖和牛奶拌匀即可饮用;
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