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饮食指导
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药食同源,食物本身就具有“养”和“疗”两方面的作用。通过饮食达到调理身体,强壮体魄的一种长远养生行为。 食物是人类治病的最好药品,“用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”。
腹泻
发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄...
失眠
牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸...
脂肪肝
枸杞:枸杞是一种药食同源的常用中药,具有补益肝肾...
流鼻血
莲藕:中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾...
肥胖症
饮食宜高蛋白,减少脂肪摄入量,限制总热量的摄入。...
胃痛
蔬菜和水果,补充维生素C:维生素C对胃有保护作用...
脱发
经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、...
癌症
萝卜:萝卜营养丰富,除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤...
眼部疲劳
枸杞子:枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8~1...